Codzienna pielęgnacja twarzy – krok po kroku

Codzienna pielęgnacja twarzy zapewnia zdrowy i promienny wygląd cery, a przy tym chroni ją przed przedwczesnym starzeniem i rozmaitymi problemami skórnymi. W artykule dowiesz się, jak pielęgnować twarz krok po kroku rano i wieczorem, a także jakie kosmetyki do twarzy pomogą Ci osiągnąć zamierzony efekt pielęgnacji.  

Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku

Codzienna pielęgnacja twarzy zaczyna się o poranku. Poranne zabiegi pielęgnacyjne na twarz zasadniczo różnią się od tego, w jaki sposób należy dbać o cerę wieczorem. Dowiedz się, jak powinna przebiegać poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku i jakie kosmetyki do twarzy należy stosować rano.  

Krok 1. Oczyszczanie twarzy

Oczyszczanie twarzy to fundament pielęgnacji cery, niezależnie od jej typu i ewentualnych problemów, z którymi się boryka. Do oczyszczania twarzy należy wybrać kosmetyki, których formuły zapewnią skuteczność, a jednocześnie pozostaną bezpieczne dla cery. Wybierz środki przeznaczone do oczyszczania Twojego typu cery.Unikaj kosmetyków z kwasami i składnikami regulującymi wydzielenie sebum. Środki do codziennej pielęgnacji powinny łagodnie oczyszczać. Umyj ręce, a następnie rozprowadź na nich dozę żelu do mycia twarzy, pianki lub emulsji myjącej. Aplikuj preparat przez około minutę na skórę twarzy, wykonując ruchy masujące. Następnie spłucz skórę obficie letnią wodą i wytrzyj czystym ręcznikiem.  

Krok 2. Tonizacja

Po oczyszczeniu cery przyszedł czas na tonizację, czyli wzmocnienie skóry, przywrócenie jej równowagi i poprawy funkcji. Wybierz tonik do twarzy, którego formuła odpowiada potrzebom i rodzajowi Twojej cery. Zaaplikuj tonik na twarz, a następnie delikatnie wklep go w cerę opuszkami palców.  

Krok 3. Odżywianie i nawilżanie

Codzienna pielęgnacja twarzy musi uwzględniać odżywienie i nawilżenie cery. W tym celu wybierz krem do twarzy na dzień, którego formuła i składniki odpowiadają potrzebom i typowi Twojej cery. Kremy na dzień mają lżejszą formułę, która nie stanowi przeszkody w późniejszym nakładaniu makijażu. Pamiętaj, żeby świadomie wybrać krem, którego formuła odpowiada potrzebom Twojej cery, w zależności od tego, czy masz cerę suchą, przetłuszczającą się, mieszaną, trądzikową, naczynkową itd.  

Pielęgnacja skóry w okolicach oczu

Codzienna pielęgnacja twarzy damskiej może opcjonalnie uwzględniać także odżywienie delikatnej skóry pod oczami. W tym celu skorzystaj ze specjalnie przeznaczonych do tego kremów lub serum pod oczy o łagodnej formule.

 

---

---

 

Krok 4. Ochrona przed UV

Ostatnim etapem codziennej pielęgnacji twarzy o poranku powinna być ochrona cery przed szkodliwym działaniem promieni UV. Pod ich wpływem cera i skóra na dekolcie szybciej ulegają procesom starzenia. Dlatego wskazane jest codzienne, regularne stosowanie kremów z SPF-em. Jeśli chcesz zapobiec przedwczesnemu pojawieniu się zmarszczek i przesuszeniu cery, nakładaj kosmetyki ochronne podczas codziennej pielęgnacji skórzy twarzy. Pamiętaj, że krem SPF powinien wchłonąć się w cerę, zanim przejdziesz do make-upu. Po jego aplikacji odczekaj około 20 minut i dopiero wtedy zacznij robić makijaż.  

Wieczorna pielęgnacja twarzy krok po kroku

Wieczorna pielęgnacja twarzy to wyzwanie o zupełnie innym charakterze niż pielęgnacja o poranku. Wieczorem musisz zadbać o to, aby Twoja twarz mogła prawidłowo zregenerować się przez noc po trudach całego dnia. Zobacz, jak powinna przebiegać wieczorna pielęgnacja twarzy krok po kroku i jakie kosmetyki okażą się odpowiednie.  

Krok 1. Oczyszczanie

Oczyszczanie cery wieczorem wymaga skutecznego zmycia resztek makijażu oraz dogłębnego usunięcia zanieczyszczeń, które przez cały dzień gromadzą się na twarzy. Pierwszym etapem wieczornego oczyszczania twarzy jest właśnie demakijaż.

• Jeśli stosujesz wodoodporne kosmetyki do make-upu, stosuj olejki do makijażu i balsamy myjące.
• Jeśli Twoje kosmetyki do makijażu nie są wodoodporne, odpowiedni efekt zapewnią płyny micelarne.

Drugi etap wieczornego oczyszczania twarzy to dogłębne mycie za pomocą pianek lub żelów do mycia. Stawiaj przede wszystkim na kosmetyki o łagodnych formułach, które dodatkowo wspierają nawilżenie i odżywienie twarzy.  

Krok 2. Tonizacja i stosowanie serum

W celu tonizacji twarzy wieczorem możesz wykorzystać dokładnie ten sam tonik, który stosujesz rano. Jeśli chodzi o serum do twarzy na noc, to możesz wykorzystać intensywniejsze kosmetyki o skutecznej formule wzmacniającej. Wybierz serum ze składnikami, które rewitalizują cerę, wspierają mikrobiom skóry, tworzą warstwę ochronną, uelastyczniają, nawilżają i wygładzają. Jeśli chcesz osiągnąć ten efekt, wybierz sera zawierające np. peptydy, ceramidy czy ekstrakty roślinne.  

Krok 3. Nawilżanie i odżywianie

Wieczorną pielęgnację twarzy krok po kroku zakończ aplikacją kremu nawilżająco-odżywczego na noc. Kremy do twarzy na noc charakteryzują się gęstszą formułą, która wchłania się przez całą noc i intensywnie odżywia cerę. Formuła kremu na noc może być cięższa, ponieważ nie zachodzi potrzeba przygotowywania cery pod makijaż. Jeśli Twoja cera tego wymaga, możesz dodatkowo zastosować krem pod oczy, którego delikatniejsza formuła odżywi wrażliwą skórę w okolicach oczu.

 

---

---

 

W jakiej kolejności nakładać kosmetyki podczas codziennej pielęgnacji twarzy?

Na koniec warto podkreślić, jak ważna jest kolejność nakładania poszczególnych kosmetyków na twarz podczas codziennej pielęgnacji rano i wieczorem. Stosowanie kosmetyków w niewłaściwej kolejności może powodować, że ich formuły będą wzajemnie blokować wnikanie preparatów do głębszych warstw skóry i niwelować skuteczność działania. Podczas pielęgnacji twarzy kosmetyki nakładamy zgodnie z gęstością ich formuły, zaczynając od najlżejszych. Oznacza to, że w pierwszej kolejności tonizujemy skórę, następnie nakładamy lekkie i dobrze wchłaniające się serum, a na końcu aplikujemy krem, którego konsystencja jest najcięższa. Dobrą praktyką jest stosowanie w pierwszej kolejności produktów zawierających składniki aktywne. Dla przykładu, jeśli stosujesz serum odżywcze lub zawierające przeciwutleniacze lub witaminy, ważne jest, aby miało ono jak najłatwiejszą drogę do głębszych warstw skóry, której nie blokują inne kosmetyki, np. wspierające utrzymanie wilgoci w skórze.