Jaki krem SPF stosować podczas opalania? Jakie kosmetyki zapewnią Twojej skórze skuteczną ochronę na co dzień? Przeczytaj nasz kompleksowy przewodnik po kremach z filtrem SPF i sięgnij po skuteczną ochronę.

Jaki krem do opalania – co oznaczają wartości SPF?

SPF to skrót od angielskiego Sun Protection Factor, czyli filtra odpowiedzialnego za blokowanie promieni UVB. Nadmierna ekspozycja skóry na ich działanie prowadzi do poparzeń słonecznych, które mogą być bolesne, a także powodować nadmierny trądzik przebarwienia, a nawet przyczyniać się do występowania zmian czerniakowych.

Jak dobrać krem z filtrem SPF do swojego typu skóry? Zwróć uwagę na wartości podane na opakowaniu. Określają one poziom ochrony przed szkodliwym promieniowaniem.

SPF 6 i 10 – kosmetyki do opalania o tej wartości filtra oferują bardzo niską ochronę i są przeznaczone dla osób o bardzo ciemnej karnacji. Umożliwiają im złapanie szybkiej opalenizny bez doznawania poparzeń słonecznych. Dostępne są najczęściej w formie olejków.
SPF 15 – krem z filtrem SPF o niskim stopniu ochrony, przeznaczony dla osób o śniadej karnacji, których skóra nie ma tendencji do poparzeń. Osoby o jasnej skórze mogą stosować je w celu ochrony przed UVB w pochmurne dni lata lub o innej porze roku.
SPF 20 – filtry o tej wartości oferują umiarkowaną ochronę. Najczęściej są dostępne w formie balsamów. Przeznaczone dla osób o średniej karnacji.
SPF 30 – filtry UV SPF do opalania, które chronią skórę przed poparzeniami, ale nie blokują powstawania opalenizny. Są odpowiednie dla osób z jasną, ale nie bardzo jasną karnacją, pozbawioną piegów.
SPF 50 – oferuje wysoki stopień ochrony przed oparzeniami i opalenizną. Odpowiedni dla osób z bardzo jasną karnacją i piegami, a także dla osób ze skórą wrażliwą, suchą i podatną na przebarwienia. Chroni przed wczesnym starzeniem się skóry.
SPF 100 – najwyższy stopień ochrony dla osób o bardzo jasnej karnacji. Kremy z filtrem SPF 100 chronią skórę przed oparzeniami przez długi czas.

Żaden filtr nie zapewnia pełnej ochrony przez długi czas, dlatego podczas długiego pobytu na słońcu należy ponownie aplikować filtr co kilka godzin.

Jaki SPF do twarzy na co dzień?

Osobom, którym zależy na skuteczniejszej ochronie skóry przed promieniowaniem słonecznym, zaleca się codzienne stosowanie kremu SPF na twarz. Jaki SPF do twarzy na co dzień stosować, aby zapewnić cerze odpowiedni stopień ochrony? Kluczowym kryterium wyboru jest fototyp skóry.

Osoby z fototypem I i II, czyli osoby o bardzo jasnej i jasnej karnacji powinny korzystać z filtrów SPF 50 lub wyższych, w szczególności jeśli ich cera jest delikatna, naczynkowa, wrażliwa lub dojrzała.
Osoby z fototypem III i IV, czyli skórą śniadą lub oliwkową mogą na co dzień stosować SPF do twarzy o wartości 15 lub 30.

Codzienna ochrona twarzy powinna uwzględniać także filtry przeciw promieniom UVA, które bezpośrednio wpływają na procesy starzenia. Jesienią i zimą, kiedy słońce jest nisko i nie świeci intensywnie, zapewnij sobie ochronę właśnie kosmetykami z oznaczeniem “ochrona przed UVA”.

Jaki SPF do ciała? Poznaj kremy ochronne przeciw konkretnym rodzajom promieni słonecznych

Jaki krem z filtrem zapewni Twojej skórze pełną ochronę przeciwsłoneczną? Musisz wiedzieć, że jesteśmy narażeni na różne rodzaje promieniowania słonecznego. Kremy z filtrem powinny zapewniać ochronę przed promieniami UVA, UVB, HEV i IR.

UVA

Wnikają w głąb skóry, degenerując włokna kolagenowa i przyspieszając fotostarzenie. Na promienie UVA jesteśmy narażeni przez cały rok, niezależnie od pory dnia. Jak wybrać krem z filtrem, aby chronił przed promieniami UVA? Kosmetyk powinien mieć na opakowaniu oznaczenie “UVA” lub określony wskaźnik PPD.

UVB

Promienie UVB są odpowiedzialne za pojawianie się opalenizny. Niosą także ryzyko rozwoju nowotworów skóry. Skuteczną ochronę przed ich działaniem zapewniają kremy z filtrem SPF, które należy dobierać zależnie od fototypu skóry.

HEV (High Energy Visible)

HEV to tzw. światło niebieskie. Pochodzi zarówno ze słońca, jak i ekranów komputerów czy smartfonów. Wnika głęboko w skórę, powodując stres oksydacyjny. Jaki krem z filtrem chroni przed jego działaniem? Wybierz produkty, które oprócz filtra SPF zawierają oznaczenia “HEV Protection” lub “Blue Light Defence”.

IR (Infrared)

IR to promieniowanie podczerwone, które również wnika głęboko w skórę, nasila rumień, rozszerza naczynia krwionośne i niszczy kolagen. Ochroną przed promieniami IR powinny stosować przede wszystkim osoby z cerą naczynkową. Zapewniają ją kremy z filtrami IR-A i składniki antyoksydacyjnymi.

Jaki filtr do opalania będzie odpowiedni dla dziecka?

Jaki krem przeciwsłoneczny zapewni odpowiednią ochronę dziecku? Dziecięca skóra jest cieńsza i delikatniejsza niż skóra dorosłego człowieka. Dlatego kremy przeciwsłoneczne z filtrem dla dzieci powinny spełniać bardzo restrykcyjne wymagania. Odpowiednie są:

kremy zawierające filtr SPF co najmniej 50+;
kosmetyki zapewniające ochronę przeciw promieniom UVA;
kremy pozbawione alkoholu i sztucznych substancji zapachowych, które mogą podrażniać delikatną skórę dziecka;
kosmetyki, które gwarantują wodoodporność, która pozwala na kąpiele w wodzie bez utraty ochrony;
kremy z filtrem mineralnym, np. tlenkiem cynku lub dwutlenkiem tytanu, które tworzą fizyczną barierę odbijającą promienie słońca.

W celu zapewniania skutecznej i ciągłej ochroy skóry dziecka pamiętaj o ponownej aplikacji kremu z filtrem co 2 godziny.

Krem do opalania – jaki wybrać na kąpiele słoneczne?

Opalanie się na plaży to relaks, o którym wiele osób marzy przez cały rok. Musisz jednak wiedzieć, że Twoja skóra może mocno ucierpieć podczas kąpieli słonecznych. Jaki krem do opalania zabrać ze sobą na plażę?

Wybierz kosmetyki o wysokim stopniu ochrony, adekwatnym do fototypu Twojej skóry.
Zwróć uwagę na ochronę UVA, UVB, HEV i IR.
Wybierz kremy wodoodporne kremy do opalania, które utrzymują ochronę po kąpieli w wodzie.
Postaw na produkty zawierające substancje łagodzące, np. pantenol lub alantoinę, wspierające regenerację naskórka.

Kremy do opalania przeznaczone do różnych fototypów skóry oferuje internetowy sklep z kosmetykami Zapachnisci.com.pl.